三峡之巅：站在巫山这边望瞿塘峡
站在巫山这岸望瞿塘峡，对面山尖刺破云，红叶季时一层一层从江边烧到山顶。
三峡合菜：一只锅里什么都有
三峡这地方，山高水急，种菜不易，农家做菜讲究一只锅里能凑齐几样。所谓合菜，就是把家里现有的食材一股脑炒下去，没有定规，也没有定数。春天有韭菜，就下韭菜；发了豆…
梨子坪森林公园：两万亩落叶松的秋天
梨子坪在巫山小三峡东岸，一座被林子盖得严严实实的山。秋天两万多亩落叶松变金黄铺满山，海拔高空气凉，林中有木屋小道，运气好还能撞见云海，把整片松林托在半空。
青石村：神女峰脚下那个看红叶的小村子
青石村在巫峡南岸，紧贴着神女峰脚下。
巫山云海：雨后的一场盛大演出
巫山的云，是住在大山里的。雨后站在望天坪，整座县城被白茫茫的云雾托着，像浮在海上的岛。峡谷深、水汽足，巫山云海不算稀罕，可外地游客赶上一回，常看得挪不动脚。
巫山合渣：一锅乳白带绿的老味道
合渣这名字，听着土，吃着是巫山人从小惦记的味道。黄豆磨浆不滤渣，连豆带浆煮开丢青菜丝，就是一锅乳白带绿的热合渣，巫山人也叫它菜豆腐。
大昌古镇：大宁河边一千七百年的老码头
大昌古镇是三峡库区保存最完整的古镇之一，始建于晋，距今一千七百多年，旧时是大宁河上的重要码头与盐道重镇，因三峡水库整体搬迁到高处，如今仍守着那份鲜活的烟火气。
腊猪蹄炖洋芋果果：汤色乳白的深山炖菜
腊猪蹄炖洋芋果果，巫山十大名菜之一，也是山里人家年节餐桌上压轴的一道。 做法朴素：高山腊猪蹄，配上干洋芋果果，一起慢炖。火候到了，汤色熬成乳白，腊香飘满屋子。腊
孔洋芋饭：非遗美食里的金黄锅巴
孔洋芋饭，巫山的非遗美食，也是山里人最家常的一碗。 做法看似简单：高山洋芋和大米同锅焖，洋芋的绵软和米饭的清香融在一起。但火候极考究——洋芋要先煎到微黄，米要焖
巫山人